Pole 2-3 , Thursday/ Torsdag 17:30-18:45
Pole 2-3 är en klass för alla som gått nivå 2 och har sin basic invert. Du ska redan ha gått pole 1 och 2 och känna dig bekväm på pole 2. Din basic climb ska vara stabil och konsekvent för denna nivå. Du behöver inte kunna dina basic inverts men är nära eller kan några och kunna ta dig till en upp och nervänd position. Klassen anpassas efter elevernas nivå och du tränar på basic inverts, upsidedown crusifix, leghangs, shouldermount, flag grip mm. Men även att stärka andra olika grepp samt förbättra och utmana uthålligheten på stången. Vi jobbar koreografi i denna klass blandat med längre tunga combos som kan sättas i hop till ett längre flow. Inför showcase kan vi komma att sätta ihop till en dans om eleverna vill.
9 veckor
Instruktör: Julia G
Period: Mars-Maj
Pole 2-3 , Thursday/ Torsdag 17:30-18:45
2320.00 kr
6 platser kvar