Stretch and Strength, Måndag 11.45-12.45


I denna teknikklass använder vi oss av både solo- och partnerstretcher i kombination med funktionella mobilitetsövningar för att stärka kroppen och skapa en jämn balans mellan rörlighet och styrka. Vi arbetar med andningen och använder även redskap i vissa övningar, såsom block, pinnar, tyngder och gummiband.

Vi gör övningar som påverkar hela kroppen vilket innebär både övningar och stretcher för nedre och övre delen på kroppen kan förekomma.

KLASSEN BÖRJAR VECKA 44

Instruktör: Emma F

Period: Okt-Dec

Stretch and Strength, Måndag 11.45-12.45

1650.00 kr

14 platser kvar

Kategori:

Vi har förtydligat hur vi hanterar personuppgifter och cookies på poledance.se.

Läs mer
Stäng