Intresseanmälan
Vill du veta mer om kurserna? Prenumerera på nyhetsbrevet!
Fyll i din e-mailadress, så hör vi av oss till dig när tider, veckodagar och datum för nästa kursstart är satta. Denna intresseanmälan är inte bindande och du kan närsomhelst avanmäla dig från nyhetsutskicket. Du får ett mail ca varannan månad.
Workshops - Stretching, contortion och vighet
About the instructor
Stephanie Abrams is the founder and owner of Kinetic Theory Circus Arts, LA's only theatrical circus training studio. Drawing from her 13 years of experience training, performing, coaching and directing contortion and circus arts as well as 18 years of mime (silent theatre), she has created a unique approach to both circus and physical theatre training and performance. Stephanie coaches many pole dancers, including some of the top girls in the US, and custom tailors her curriculum to the needs of each athlete/artist.
For more information on Stephanie/Kinetic Theory: http://www.kinetictheorytheatre.com
Level 1 - Flexibility Intensive
Drawing from techniques used in the acrobatic art of contortion, this intensive class focuses on full body flexibility and range of motion including: splits, shoulder and back flexibility. Students will learn exercises to increase flexibility, strength and muscle control as well as proper stretching, breathing and alignment techniques.
All levels welcome!
1 hour, 250SEK.
Level 2 - Contortion Technique
This workshop is designed for serious students who are striving to reach a high-level of skill and put those skills to work on stage. Students will learn both active and passive flexibility exercises, control and skill development including: balances on one leg, forearms and hands. This is contortion, not your mother's stretching class! *Must have a good working split (preferably all 3) and be able to execute a backbend unassisted.
2 hours, 350SEK.
Flex the Pole
A more performance and floorwork oriented class especially developed for artistic poledancers.
2 hours, 350SEK.
Private/semi-private class
Private/semi-private instruction for contortion or flexibility, hand-balancing or artistic development.
1 hour, 1-2 people, 800SEK
Contact us to book private classes.
Anmälan är bindande!
Kursanmälan
Samtliga kurser är fulla, därför kan du inte anmäla dig till någon av dem för stunden. Nästa omgång börjar i mars 2010. För att bli meddelad om nästa omgång kurser, prenumerera på nyhetsbrevet ovan.
Anmälan till nästkommande kursomgång är nu öppen. Var noga med att läsa igenom informationen HÄR innan du anmäler dig!
Prova-på-pass
Provpassen för denna omgång är slut. Nästa omgång börjar i mars 2010. För att bli meddelad om nästa omgång provpass, prenumerera på nyhetsbrevet ovan.
Platserna är få och anmälan är därför bindande! Vänligen respektera: om du reserverar en plats men inte kommer mister du din rätt att delta i framtida träningspass och kurser.
Privatlektioner
Vill du boka ett pass till din möhippa/svensexa/födelsedagsfirande eller liknande? Eller har du kört fast i din egna träning och vill få lite extra hjälp? För privatlektioner för både grupper och individer, specificera tid, datum, antal deltagare och boka via:
Mail: info@poledance.se
Telefon: 073 96 95 385