Schema


december 2023

mån tis ons tor fre lör sön
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Visa som block

Fall Scedule Period 2 (8 weeks) Starting Oct 23:d- Dec 17:th

Måndag

17:30-19:00 Backbends (fort) Zenia
17:30-18:45 Pole 2-3 Minna
18:55-20:10 Pole Choreo (L3) Minna
20:20-21:20 Pole 1 Johanna

Tisdag

17:30-19:00 OP
19:15-20:45 Heels Flow Michelle / Frida

Onsdag

17:30-19:00 Pole 4 Michelle / Eleonora
19:15-20:30 Pole 3 Eleonora

Torsdag

17:30-18:30 Flexibility lower body (Ben) Emma F
17:30-18:30 Pole 1-2 Johanna
18:40-19:40 Backbends Emma F
18:40-19:55 Pole 2 Julia
20:05-21:35 Spinny Pole (basic invert required) Emma A / Frida

Fredag

17:15-18:15 Teen Pole Mina
18:15-20:15 OP

Lördag

11:00-13:00 (tiden kan ändras) OP

Söndag

12:15-13:30 Pole 1-2 Mina
14:00-16:00 (tiden kan ändras pga event) OP
16:30-18:00 Handbalancing Toubab

Om du har missat något enstaka av dina ordinarie pass går det bra att ta igen det, om du anmält frånvaro, genom att hoppa in på en annan grupps träning vid ett visst tillfälle, i mån av plats. Anmäl därför din frånvaro senast kl 16.00 dagen innan ditt pass till info@poledance.se, så att andra kan utnyttja luckan.

Den instruktör som anges på klasserna är klassens huvudinstruktör. Vi förbehåller oss rätten att byta instruktör vid behov. Vikarie förekommer.

Vi har förtydligat hur vi hanterar personuppgifter och cookies på poledance.se.

Läs mer
Stäng