Schema


Visa som block

Höst 2017 | 28/8 - 29/9

Måndag

17.00 - 18.00 Stretch Ben Emma F Sal 3
17.30 - 19.00 Pole 1 Disa Sal 1
18.00 - 19.30 Pole 4 Anna-Maija Sal 2
18.10 - 19.40 Backbends 1 Emma F Sal 3
19.15 - 20.45 Pole 3 Basic Disa Sal 1
19.40 - 20.55 Exotic Pole start 18/9 Anna-Maija Sal 2

Tisdag

18.00 - 19.30 Pole 5 Anna-Maija
18.00 - 19.30 Pole 2 Clara
19.30 - 21.00 Static Combos & Spinny Pole nivå 3-4 Slava
19.30 - 21.00 Pole 1 Clara
19.30 - 20.30 Stretch Ben Emma F Sal 3

Onsdag

17.30 - 19.00 Pole 3+ Emma A
17.30 - 19.00 Backbends 2 Emma F Sal 3
19.15 - 20.45 Pole Choreo Adv Slava
19.15 - 20.45 Handstands beginner Hanse Sal 3

Torsdag

17.45 - 19.15 Power Pole nivå 2-4 Hanse
17.45 - 19.15 Pole Choreo beginner Emma F & Emina
19.30 - 21.00 Pole 1 Emina
19.30 - 21.00 Pole 2 Mirjam
19.30 - 20.45 Active Flexibility Hanse

Söndag

14.00 - 15.30 Pole 1 Disa Sal 1
14.00 - 15.30 Flexibility Mix Emma F Sal 3
15.45 - 17.15 Pole 2 Disa Sal 1

OP och drop in-klasser sommar 2017

24/7 OP 17.00-19.30

25/7
DROP IN
Pole 3 (Emma A) 17.30-19.00
Adv Pole nivå 4-5 (Anna-Maija) 19-20.30
OP 19.00-20.30

26/7 DROP IN Handstands (Hanse) 19-20.30

31/7 OP 14-16

1/8
DROP IN
Adv Pole nivå 4-5 (Anna-Maija) 19-20.30
OP 19.00-20.30

3/8
DROP IN
Calisthenics on Pole & Wallbars (75 min) 18.00


Drop in sommar 2017: Klasserna kostar 265kr och är 90min långa med undantag för Calistenics som är 75min. Du anmäler dig via mail till info@poledance.se senast 16.00 dagen innan klassen. Anmälan är bindande.

OBS! Det krävs minst 4 anmälningar på varje klass för att den ska hållas, så anmäl dig i god tid. Eventuellt inställda klasser meddelas kl 16.00 dagen innan.


Om du har missat något enstaka av dina ordinarie pass går det bra att ta igen det genom att hoppa in på en annan grupps träning vid ett visst tillfälle, i mån av plats. Anmäl därför din frånvaro senast 24 timmar innan ditt pass till info@poledance.se, så att andra kan utnyttja luckan.