Backbends & Shoulder Strength, Tisdag 20.15-21.15


Våra backbendsklasser fokuserar på att förbättra din ryggrörlighet. Vi jobbar med övningar som öppnar upp samt stärker rygg, axlar och bröstkorg. Backbends ges som öppen nivå och anpassas efter varje deltagares nivå. Klassen kommer leda till bra hållning men även förebygga ryggproblem samt förbättra andning och muskelspänningar i överkroppen. För dig som vill utmanas med djupare bakåtböj som tex bryggor och contortion handstand passar denna klassen för med.

 

Instruktör: Emma F

Period: Okt-Dec

Backbends & Shoulder Strength, Tisdag 20.15-21.15

1650.00 kr

3 platser kvar

Kategori:

Vi har förtydligat hur vi hanterar personuppgifter och cookies på poledance.se.

Läs mer
Stäng