Flexibility- Benstretch, Monday/Måndag 18:00-19:00

Stretch & Mobility är för dig som vill bli vig och har specifika mål som split och spagat eller för dig som vill förbättra din grundrörlighet.

Klassen är öppen nivå där alla jobbar utifrån sina individuella mål och förutsättningar. Inga förkunskaper krävs.

Passiva och aktiva stretch övningar utförs.