Schema
december 2023 |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| mån | tis | ons | tor | fre | lör | sön |
|
1
|
2
|
3
|
||||
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
Visa som lista
Visa som block
Fall Scedule Period 2 (8 weeks) Starting Oct 23:d- Dec 17:th
Måndag
17:30-19:00
Backbends (fort)
Zenia
17:30-18:45
Pole 2-3
Minna
18:55-20:10
Pole Choreo (L3)
Minna
20:20-21:20
Pole 1
Johanna
Tisdag
17:30-19:00
OP
19:15-20:45
Heels Flow
Michelle / Frida
Onsdag
17:30-19:00
Pole 4
Michelle / Eleonora
19:15-20:30
Pole 3
Eleonora
Torsdag
17:30-18:30
Flexibility lower body (Ben)
Emma F
17:30-18:30
Pole 1-2
Johanna
18:40-19:40
Backbends
Emma F
18:40-19:55
Pole 2
Julia
20:05-21:35
Spinny Pole (basic invert required)
Emma A / Frida
Fredag
17:15-18:15
Teen Pole
Mina
18:15-20:15
OP
Lördag
11:00-13:00 (tiden kan ändras)
OP
Söndag
12:15-13:30
Pole 1-2
Mina
14:00-16:00 (tiden kan ändras pga event)
OP
16:30-18:00
Handbalancing
Toubab
Om du har missat något enstaka av dina ordinarie pass går det bra att ta igen det, om du anmält frånvaro, genom att hoppa in på en annan grupps träning vid ett visst tillfälle, i mån av plats. Anmäl därför din frånvaro senast kl 16.00 dagen innan ditt pass till info@poledance.se, så att andra kan utnyttja luckan.
Den instruktör som anges på klasserna är klassens huvudinstruktör. Vi förbehåller oss rätten att byta instruktör vid behov. Vikarie förekommer.