Schema
Sommar 2021
juni 2022 |
||||||
---|---|---|---|---|---|---|
mån | tis | ons | tor | fre | lör | sön |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
Visa som lista
Visa som block
Summer schedule May-July (Being updated regularly)
Måndag
20/6 17:30-18:45
Active Flex
Hanse
20/6 18:55-20:10
Pole 3 & 4
Hanse
20/6 20:20-21:35
Aerial Hoop
Dasha
Stora
27/6 17:30-18:45
Spinny Pole
Eleonora
Stora
27/6 19:00-20:15
Pole 3
Inna
Stora
4/7 17:15-18:45
Pole 1 & 2
Eleonora
4/7 17:15-18:45
Active Flex
Hanse
11/7 17:15-18:30
Pole Flows 2&3
Inna
11/7 18:45-20:00
Pole 4
Inna
11/7 20:10-21:10
Stretch
Inna
18/7 17:30-18:45
Pole Flow 2 & 3
Inna
18/7 19:00-20:15
Pole 3 & 4
Inna
25/7 17:30-18:45
Pole 3 & 4
Eleonora
25/7 19:00-20:15
Pole 2 & 3
Eleonora
1/8 17:30-18:45
Active Flex
Hanse
1/8 18:55-20:10
Pole 3 & 4
Hanse
Tisdag
21/6 17:30-19:00
Advc Pole
Anna Maija
Stora
21/6 19:15-20:45
Heels
Anna Maija
Stora
28/6 17:30-19:00
Advc Pole
Anna Maija
Stora
28/6 19:15-20:45
Heels
Anna Maija
Stora
28/6 19:15-20:30
Stretch
Lina
Lilla
5/7 17:15-18:30
Poleflows
Lina
Stora
5/7 18:45-20:00
Pole 3-4
Stora
5/7 20:10-21:10
Stretch
Lina
12/7 17:15-18:30
Backbends
Lina
12/7 18:40-19:55
Pole 1 & 2
Lina
12/7 20:10-21:25
Pole 3
Lina
19/7 17:30-19:00
Advc Pole
Anna Maija
19/7 19:15-20:45
Heels
Anna Maija
26/7 17:30-19:00
Advc Pole
Anna Maija
26/7 19:15-20:45
Heels
Anna Maija
Onsdag
22/6 17:15-18:30
Lowflows 3-4
Clara
22/6 18:40-19:55
Spinny Pole 2-3
Lina
22/6 20:05-21:05
Pole 1
Lina
29/6 17:30-18:45
Pole 1 & 2
Lina
29/6 19:00-20:45
Backbends
Lina
29/6 19:15-20:45
Pole Choreo Advc
Slava
6/7 17:30-19:00
Poleflows
6/7 19:15-20:45
Pole Choreo
Slava
13/7 17:30-18:45
Spinny Pole 2 & 3
Lina
13/7 19:00-20:00
Stretch
Lina
20/7 18:00-19:00
Flexibility
Inna
20/7 19:15-20:45
Pole Combos (4-5)
Slava
Torsdag
23/6 17:15-18:15
Stretch
Inna
23/6 18:30-19:45
Pole & DanceFlow
Inna
23/6 20:00-21:15
Aerial Hoop
Dasha
30/6 17:15-18:15
Pole 1
Lina
30/6 18:30-19:45
Pole 2
Lina
30/6 20:00-21:15
Pole 3
Lina
7/7 17:30-18:45
Heels Flow
Dasha
7/7 19:00-20:15
Aerial Hoop
Dasha
14/7 17:30-18:45
Lowflows & Handbalancing
Lina
14/7 19:00-20:30
Pole Combos (4-5)
Slava
21/7 17:30-18:45
Pole 2
Eleonora
21/7 19:00-20:15
Pole 3
Eleonora
28/7 17:30-18:45
Lowflows
Clara
28/7 19:00-20:15
Heels Flow
Dasha
Fredag
1/7 18:00-20:00
OP
8/7 17:30-18:45
Lowflows
Clara
8/7 18:45-20:15
OP
15/7 17:30-18:45
HeelsFlow
Dasha
15/7 18:45-20:15
OP
Lördag
Varje lördag, se uppdaterad tid
OP
Söndag
19/6 14:45-15:45
Stretch
Inna
19/6 16:00-17:30
Pole & Dance Flow
Inna
24/7 14:30-15:45
Spinny Pole (3)
Eleonora
24/7 16:00-17:15
Pole Choreo (2-3)
Eleonora
HT 2022 Start 15/8 (Under update, changes can appear!)
Måndag
17:15-18:30
Pole 2-3
Eleonora
17:30-18:30
Stretch
Emma F
18:40-19:55
Pole & Dance flows (3-4)
Emma F
20:05-21:05
Pole 1
Emma F
Tisdag
17:30-18:45
Pole 4
Clara
18:55-20:10
Active Flex
Hanse
19:00-20:30
Pole Choreo Advc
Slava
Onsdag
17:30-18:45
Pole 3
Michelle
19:00-20:20
Pole 5
Emma F / Slava
19:00-20:15
Pole 2
Julia
20:30-21:30
Stretch & Mobility
Emma F
Torsdag
16:30-17:15
Kids Pole (New &Next)
Emma F
17:30-18:30
Pole 1 (Intro till Pole)
Emma F
18:40-19:40
Backbends
Emma F
18:40-19:55
Pole 2
Emma A
20:05-21:25
Pole 3-4
Emma F
Fredag
16:00-17:00
Aerial Kids (Aerial Hoop)
17:30-18:45
Heels Flow
19:00-20:30
OP
Lördag
13:30-15:30 (tiden kan ändras pga event bokningar)
OP
Söndag
09:45-10:30
Knatte Pole 4-6 år
EMMA F
10:35-11:25
Kids Pole New Generation
EMMA F
11:30-12:30
Kids Pole Next Generation
EMMA F
12:45-13:45
POLE 1-2
EMMA F
15:30-16:45
Spinny Pole (MUST KNOW BASIC INVERT)
DASHA
17:15-19:00
AERIAL HOOP
DASHA
Om du har missat något enstaka av dina ordinarie pass går det bra att ta igen det, om du anmält frånvaro, genom att hoppa in på en annan grupps träning vid ett visst tillfälle, i mån av plats. Anmäl därför din frånvaro senast kl 16.00 dagen innan ditt pass till info@poledance.se, så att andra kan utnyttja luckan.
Den instruktör som anges på klasserna är klassens huvudinstruktör. Vi förbehåller oss rätten att byta instruktör vid behov. Vikarie förekommer.