Schema
Sommar 2021
september 2022 |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| mån | tis | ons | tor | fre | lör | sön |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
||
Visa som lista
Visa som block
HT 2022 Start 15/8 9 weeks
Måndag
17:15-18:30
Pole 2-3
Eleonora
17:30-18:30
Stretch
Emma F
18:40-19:55
Pole & Dance flows (4-5)
Emma F
20:05-21:05
Pole 1 (intro)
Emma F
Tisdag
17:30-18:45
Pole 4
Clara
18:55-20:10
Active Flex
Hanse
19:00-20:30
Pole Choreo & Combos (Advc)
Slava
Onsdag
11:45-13:00
LUNCH POLE
Emma F
17:30-18:45
Pole 3
Michelle
19:00-20:15
Pole 1-2
Emma F
20:30-21:30
Stretch & Mobility
Emma F
Torsdag
16:30-17:15
Kids Pole (New &Next)
Emma F
17:30-18:30
Pole 1 (Intro till Pole)
Emma F
18:40-19:40
Backbends
Emma F
18:40-19:55
Pole 2
Emma A
20:05-21:25
Pole 3-4
Emma F
Fredag
17:30-18:45
Heels Flow
Frida & Dasha
19:00-20:30
OP
Lördag
13:30-15:30 (tiden kan ändras pga event bokningar)
OP
Söndag
09:45-10:30
Knatte Pole 4-6 år
EMMA F
10:35-11:25
Kids Pole New Generation
EMMA F
11:30-12:30
Kids Pole Next Generation
EMMA F
12:45-13:45
POLE 1
EMMA F
15:30-16:45
Low Flows 2-3
Inna
17:00-18:30
Pole 4-5
Inna
HT 2022 Period 2 Start 17/10 (9 veckor) (Kids klasserna är hela terminskurser med avslut 11/12)
Måndag
17:15-18:30
Pole 3
Julia
17:30-18:30
Flexibility
Emma F
18:40-19:55
Combos & Flows (nivå 3-4]
Emma F
20:05-21:20
Pole 1-2
Emma F
Tisdag
17:30-18:45
Active Flex
Hanse
17:30-18:45
Heels Flow
Michelle, Anna Maija
19:00-20:15
Pole 4
Michelle, Anna Maija
Onsdag
17:30-19:00
Advc Pole & Choreo
Slava, Anna Maija
18:00-19:00
Backbends 1
Clara
19:10-20:25
Power Pole (nivå 2-3)
Emma F
Torsdag
16:30-17:15
KIDS POLE
Emma F
Hel termin 16 ggr
17:30-18:30
Pole 1
Emma F
18:40-19:40
Ben Stretch
Emma F
18:40-19:55
Pole 2
Emma A
19:45-20:45
Backbends 2
Emma F
20:05-21:20
Spinny Pole (nivå 3)
Emma A
Fredag
17:30-19:30
OP
Lördag
12:00-14:00
OP
Söndag
10:35-11:25
KIDS POLE (New G)
Emma F
(Hel termin 16 ggr)
11:30-12:30
KIDS POLE (Next G)
Emma F
(Hel termin 16 ggr)
12:45-13:45
Pole 1
Emma F
13:00-14:00
Flexibility
Inna
14:15-15:30
Pole Choreo (nivå 2-3)
Inna
15:45-17:00
Pole 4
Inna
17:30-19:00
Handbalancing
Toubab
Om du har missat något enstaka av dina ordinarie pass går det bra att ta igen det, om du anmält frånvaro, genom att hoppa in på en annan grupps träning vid ett visst tillfälle, i mån av plats. Anmäl därför din frånvaro senast kl 16.00 dagen innan ditt pass till info@poledance.se, så att andra kan utnyttja luckan.
Den instruktör som anges på klasserna är klassens huvudinstruktör. Vi förbehåller oss rätten att byta instruktör vid behov. Vikarie förekommer.