Schema


Sommar 2021

september 2022

mån tis ons tor fre lör sön
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Visa som block

HT 2022 Start 15/8 9 weeks

Måndag

17:15-18:30 Pole 2-3 Eleonora
17:30-18:30 Stretch Emma F
18:40-19:55 Pole & Dance flows (4-5) Emma F
20:05-21:05 Pole 1 (intro) Emma F

Tisdag

17:30-18:45 Pole 4 Clara
18:55-20:10 Active Flex Hanse
19:00-20:30 Pole Choreo & Combos (Advc) Slava

Onsdag

11:45-13:00 LUNCH POLE Emma F
17:30-18:45 Pole 3 Michelle
19:00-20:15 Pole 1-2 Emma F
20:30-21:30 Stretch & Mobility Emma F

Torsdag

16:30-17:15 Kids Pole (New &Next) Emma F
17:30-18:30 Pole 1 (Intro till Pole) Emma F
18:40-19:40 Backbends Emma F
18:40-19:55 Pole 2 Emma A
20:05-21:25 Pole 3-4 Emma F

Fredag

17:30-18:45 Heels Flow Frida & Dasha
19:00-20:30 OP

Lördag

13:30-15:30 (tiden kan ändras pga event bokningar) OP

Söndag

09:45-10:30 Knatte Pole 4-6 år EMMA F
10:35-11:25 Kids Pole New Generation EMMA F
11:30-12:30 Kids Pole Next Generation EMMA F
12:45-13:45 POLE 1 EMMA F
15:30-16:45 Low Flows 2-3 Inna
17:00-18:30 Pole 4-5 Inna

HT 2022 Period 2 Start 17/10 (9 veckor) (Kids klasserna är hela terminskurser med avslut 11/12)

Måndag

17:15-18:30 Pole 3 Julia
17:30-18:30 Flexibility Emma F
18:40-19:55 Combos & Flows (nivå 3-4] Emma F
20:05-21:20 Pole 1-2 Emma F

Tisdag

17:30-18:45 Active Flex Hanse
17:30-18:45 Heels Flow Michelle, Anna Maija
19:00-20:15 Pole 4 Michelle, Anna Maija

Onsdag

17:30-19:00 Advc Pole & Choreo Slava, Anna Maija
18:00-19:00 Backbends 1 Clara
19:10-20:25 Power Pole (nivå 2-3) Emma F

Torsdag

16:30-17:15 KIDS POLE Emma F Hel termin 16 ggr
17:30-18:30 Pole 1 Emma F
18:40-19:40 Ben Stretch Emma F
18:40-19:55 Pole 2 Emma A
19:45-20:45 Backbends 2 Emma F
20:05-21:20 Spinny Pole (nivå 3) Emma A

Fredag

17:30-19:30 OP

Lördag

12:00-14:00 OP

Söndag

10:35-11:25 KIDS POLE (New G) Emma F (Hel termin 16 ggr)
11:30-12:30 KIDS POLE (Next G) Emma F (Hel termin 16 ggr)
12:45-13:45 Pole 1 Emma F
13:00-14:00 Flexibility Inna
14:15-15:30 Pole Choreo (nivå 2-3) Inna
15:45-17:00 Pole 4 Inna
17:30-19:00 Handbalancing Toubab

Om du har missat något enstaka av dina ordinarie pass går det bra att ta igen det, om du anmält frånvaro, genom att hoppa in på en annan grupps träning vid ett visst tillfälle, i mån av plats. Anmäl därför din frånvaro senast kl 16.00 dagen innan ditt pass till info@poledance.se, så att andra kan utnyttja luckan.

Den instruktör som anges på klasserna är klassens huvudinstruktör. Vi förbehåller oss rätten att byta instruktör vid behov. Vikarie förekommer.

Vi har förtydligat hur vi hanterar personuppgifter och cookies på poledance.se.

Läs mer
Stäng