Pole 1, Thursday/Torsdag 18:55-19:55

Pole 1-2 är en kurs för dig som är nybörjare i Pole men gått en period i Pole 1 eller har grund för att utmanas lite mer. Du bör ha gått en period av Pole 1 eller tränat annat förut som gör att du snabbare kan lära dig det som ges. Du lär dig att snurra, klättra och sitta på stången. Du bygger styrkan och övar upp smidigheten för vad som krävs i högre nivåer.