Pole 3 , Måndagar 17:15-18:30


Pole 3 är en klass för alla som gått nivå 2 och har sin basic invert. Du ska redan ha gått pole 1 och 2 och känna dig bekväm på pole 2. Din basic climb ska vara stabil och konsekvent för denna nivå. Du behöver kunna dina basic inverts och kunna ta dig till en upp och nervänd position. Kassen anpassas efter elevernas nivå och du tränar på basic inverts, upsidedown crusifix, leghangs, shouldermount, flag grip mm. Men även att stärka andra olika grepp samt förbättra och utmana uthålligheten på stången. Vi jobbar koreografi i denna klass blandat med längre tunga combos som kan sättas i hop till ett längre flow. Inför showcase kan vi komma att sätta ihop till en dans om eleverna vill.

Start: 17/10

Instruktör: Julia

Period: Okt-Dec

Pole 3 , Måndagar 17:15-18:30

2250.00 kr

14 platser kvar

Kategori:

Vi har förtydligat hur vi hanterar personuppgifter och cookies på poledance.se.

Läs mer
Stäng